Бумажные издания

Бумажные издания

В век беспрецедентного развития технологий и интернета читать книги или журналы перестают все больше людей. Бумажные издания постепенно вытесняются аналогичными электронными продуктами, являющимися более удобными в использовании, хранении и передвижении. Но далеко не каждая книга или журнал, особенно журнал о моде, воспринимается на планшете или электронной читалке так, как это задумали его авторы. Журнал о моде лучше всего читать живьем, перелистывая глянцевые страницы и вдыхая запах свежей краски. Ведь модные журналы для того и созданы, чтобы их страницы могли листать все модники и модницы мира, узнавая для себя новые тенденции сезона, знакомясь с последними коллекциями дизайнеров и рассматривая лучшие произведения фото искусства. Настоящий журнал о моде обладает несколькими преимуществами перед электронным, одним из которых является возможность вырезать понравившиеся страницы и вешать их в рамочки на стену. А окружая себя работами известных мастеров, дизайнеров и фотографов, не придется каждый раз искать нужную фотосессию или страницу, потому что она всегда будет висеть перед глазами.

НОВОСТИ СПОРТА

НОВОСТИ СПОРТА

Российский биатлонист потерял лидерство в общем зачете Кубка мира

Евгений Устюгов. Фото ©AFP Российский биатлонист Евгений Устюгов потерял лидерство в общем зачете Кубка мира, уступив его американцу Тиму Берку. В масс-старте на этапе Кубка мира в немецком Оберхофе Берк финишировал вторым, а Устюгов занял четвертое место. Выиграл гонку норвежский биатлонист Уле Эйнар Бьорндален.

В Анголе обстреляли автобус с футболистами сборной Того

Игра сборной Того против сборной Анголы в 2006 году. Фото ©AFP В приграничном районе Анголы боевики обстреляли автобус с футболистами национальной сборной Того. При нападении были ранены девять пассажиров автобуса, среди которых было двое игроков. Водитель автобуса погиб на месте. Первая игра сборной Того в рамках Африканского кубка наций должна была пройти в понедельник.

Андрей Воронин перешел в московское \»Динамо\»

Андрей Воронин. Фото AFP Московское футбольный клуб «Динамо» договорился с «Ливерпулем» о переходе украинского нападающего Андрея Воронина. Стоимость трансфера — 2 миллиона евро. В составе «Ливерпуля» Воронин провел 27 матчей и забил пять голов. В последнее время игрок играл в берлинской «Герте», куда был отдан в аренду.

Нога российской бобслеистки останется парализованной

Ирина Скворцова. Кадр Первого канала Правая нога российской бобслеистки Ирины Скворцовой, 23 ноября 2009 года получившей тяжелые травмы на санно-бобслейной трассе в немецком Кенигзее, останется парализованной. Это произойдет даже в том случае, если врачам удастся спасти ногу 20-летней спортсменки от ампутации.

ЦСКА победил \»Авангард\» в матче чемпионата КХЛ

Хоккеисты ЦСКА. Фото с официального сайта клуба Московский ЦСКА одержал победу над омским «Авангардом» в матче регулярного чемпионата КХЛ. Игра, состоявшаяся 5 января в Москве, завершилась со счетом 3:1 в пользу армейцев. В составе ЦСКА отличились Сергей Андронов, Георгий Мишарин и Яков Рылов, единственный гол «Авангарда» на счету Антона Бабчука.

Бывшего чемпиона мира по боксу поймали на допинге

Шеннон Бриггс. Фото с официального сайта боксера Бывший чемпион мира по боксу по версии WBO Шеннон Бриггс отстранен на 90 дней от выступлений на ринге за применение запрещенных препаратов. Допинг-проба, показавшая положительный результат, была взята у Бриггса победы нокаутом над Маркусом Макги 3 декабря 2009 года. Бой стал первым для Бриггса за два года.

Канада и США встретятся в финале молодежного чемпионата мира по хоккею

Фрагмент матча между сборными Канады и США на молодежном чемпионате мира-2010. Фото с сайта iihf.com Сборные команды Канады и США вышли в финал молодежного чемпионата мира по хоккею, который проводится в канадской провинции Саскачеван. Канада выходит в финал молодежного чемпионата в девятый раз подряд и в случае победы над американскими хоккеистами завоюет шестое «золото» за последние шесть лет.

Алексей Ковалев сделал покер в матче НХЛ

Алексей Ковалев (№ 27) в матче с «Филадельфией». Фото с официального сайта НХЛ Нападающий клуба «Оттава Сенаторс» Алексей Ковалев забросил четыре шайбы в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Филадельфии Флайерз».Ковалев набрал пять очков по системе «гол плюс пас» и был признан первой звездой матча. Защитник «Оттавы» Антон Волченков сделал три результативных передачи и стал третьей звездой.

Пресс-секретаря иранской футбольной ассоциации уволили за письмо в Израиль

Али Кафашиан. Фото ©AFP Пресс-секретарь иранской футбольной ассоциации подал в отставку после того, как отправил по электронной почте письмо в Израиль. Сообщение содержало поздравления с Новым годом и предназначалось всем участникам ФИФА, кроме Израиля. Как оказалось, в эту страну, которую Иран официально не признает, письмо ушло по ошибке.

Домашнее мыловарение

Домашнее мыловарение

– это увлекательное, интересное и полезное занятие. Если нет возможности пойти на настоящий мастер-класс, то прямо сейчас вы можете прочитать небольшое сообщение на тему: «Домашнее мыловарение мастер-класс». Мыловарение – это не сложное занятие, а дома оно превратится в сплошное удовольствие, поскольку при изготовлении мыла можно почувствовать массу самых разных запахов, а также собственными глазами увидеть буйство самых насыщенных красок и нежнейших оттенков. Сделать хорошее мыло, сделанное в домашних условиях не сложно, в свою очередь домашнее мыловарение мастер класс поможет в этом. Сегодня можно купить все ингредиенты в готовом виде. Все, что останется сделать – это смешать все компоненты, а затем мыльную массу разлить по формочкам. В первую очередь, нужно растопить мыльную основу. После этого добавляем краситель, жирное масло и ароматизатор. После того, как все ингредиенты будут перемешаны, эта масса разливается по формочкам. Чтобы застыть, мылу потребуются одни сутки, после этого его можно смело использовать. С каждым днем появляются новые рецепты по мыловарению, с добавлением дополнительных ингредиентов. Более того, лучше использовать мыло, сделанное в домашних условиях, поскольку оно подарит эстетическое удовольствие. Домашнее мыловарение мастер класс – вот, что поможет сделать качественное мыло дома.

Модные прически

Модные прически.

В этом сезоне нужно обратить внимание на асимметрию в челках и стрижках.

Мода в последние время стала довольно лояльнее, в том числе и на стрижки. Строгих рекомендаций, что и кому носить, не существует. На подиумах хотя конечно же заметно определенное направление, но главное – предлагается масса интересных идей.

Главный компонент современной стрижки – челка. Она должна быть элегантно вписана в общий вид. На пике актуальности – асимметричные, возможно даже рваные, хорошо проработанные челки. Такие челки идут практически всем и несомненно удобны, так как не закрывают глаза.

Короткие стрижки могут быть четкими, а могут агрессивными, с более плавными линиями и формами. Четкую, ровную, геометричную стрижку лучше всего выполнять на прямых и послушных волосах, чтобы по утрам не мучиться с укладкой волос. Для того чтобы подчеркнуть контур стрижки хорошо использовать текстурирующий воск.

Блондинки остаются фаворитками сезона. Допустимы как теплые оттенки, так и холодные, и даже вновь возвращается платиновый блонд.

Калории минус

Калории минус

Любимые блюда обязательно должны присутствовать на столе, так считают ученые, но только в своем составе такие блюда должны содержать менее калорийные продукты. При этом вкусовые свойства не должны менятся, в отличие от калорийности.

Специалисты Италии провели исследование, в результате выяснилось, что все испытуемые сидящие на диете теряли интерес к особам противоположного пола, наблюдалось впадение в меланхолию или чрезмерное возбуждение. И все из-за того, что отказали себе в излюбленной итальянской пасте. Каждый третий бросал диету, так и не достигнув цели. После этого итальянские диетологи сделали вывод, что перенесенные душевные страдания были опасны для здоровья, опаснее, чем несколько лишних килограмм. Конечно, бороться с лишними килограмма нужно, но без вреда здоровью. Благодаря маленьким послаблениям выдерживать диету проще и эффект от нее будет выше. Считать калории с любимыми блюдами будет легче. Только их нужно немного изменить и усовершенствовать, изменив рецептуру.

Например, пасту с сыром можно уменьшить на 120 ккал, заменив пармезан, цельное молоко и масло чеддером, обезжиренным молоком и сладкой тыквой. Не стоит отказываться от любимых салатов, просто кладите в них меньше калорийных продуктов, увеличивая овощи и зелень. Салаты желательно заправлять не майонезом, а приготовленным соусом в домашних условиях, рецептов таких соусов очень много и готовить их довольно легко.

Калорийность продуктов определяется содержанием белков, жиров и углеводов. Чем больше содержится этих компонентов в продуктах, тем выше его калорийность. До сих пор низкокалорийные диеты считаются самыми эффективными. Такие продукты как молоко, творог, рыба, мясо содержат в основном белок и относятся к среднекалорийным. Белок необходим для общего обмена веществ, из белка состоят клетки нашего организма, поэтому играет большую роль в регенерации. Белки всегда должны присутствовать в рационе, т.к. это строительный материал. Излишки белков способны откладываться прозапас в виде жира.

Самыми калорийными являются жиры, на выходе из жиров получается энергии в 2 раза больше, чем при расщеплении углеводов и белков. Поэтому продукты, содержащие жиры, считаются самыми высококалорийными: масло, жирное мясо, сало.Излишнее употребление углеводов так же может не лучшим образом отразится на фигуре. Калорийность углеводов такая же как у белков, вот содержание веществ в них выше. Например, сладости — это одни сплошные углеводы. Много углеводов содержится в макаронных изделиях и хлебе. Наиболее калорийными будут считаться продукты, содержащие одновременно много жиров и углеводов. В рационе обязательно должны быть белки, жиры и углеводы, но их содержание не должно превышать норму.

При приготовлении любимых блюд, старайтесь включать продукты менее калорийные, либо добавлять их меньшее количество. И не забывайте, что пища должна быть не только полезной, но и вкусной.

Сыроедение.

Сыроедение.

В последнее время все большую популярность приобретает диета, в основе которой лежит употребление растительной пищи в сыром виде. Считается, что при тепловой обработке многие полезные вещества разрушаются. Поэтому сыроедение – это лучший способ сбросить лишний вес. В сыром виде лучше усваиваются витамины и выводятся токсины.

Привыкнуть к такой диете довольно сложно. Основную массу продуктов питания составляют сырые овощи, небольшой процент — крупы и бобовые, различные каши. Некоторые сторонники сыроедения допускают в рационе рыбу и птицу, но только качественную, с минимальной кулинарной обработкой. Продукты можно использовать не только в сыром виду, но также в сухом виде, например, сухофрукты и семечки. Благодаря такому рациону состав калорий в сутки не превышает 1400. Конечно, обеспечивается потеря веса за счет снижения потребления калорий и углеводов.

Придерживаться такой диеты довольно сложно, приходится менять свои кулинарные привычки. Еще тяжелее посещать рестораны и ходить в гости. Но с другой стороны явная экономия времени на приготовление пищи. Если придерживаться этой диеты в летне-осенний период стоимость такой диеты будет так же относительно ниже.

К такой диете желательно привыкать постепенно, вводить в рацион как можно больше сырых овощей и фруктов, постепенно вытесняя привычную пищу. Даже осень большие порции будут содержать минимальное количество калорий. Для утоления чувства голода можно добавлять в рацион небольшое количество растительных масел, особенно полезно оливковое масло. Как ни странно такая диета содержит достаточное количество жиров, в основном это ненасыщенные жирные кислоты, которые довольно полезны для здоровья. Источником белка могут быть бобовые, орехи или семечки, при этом содержание углеводов будет минимально.

Для того чтобы питание было сбалансировано необходимо помимо овощей и фруктов добавлять в рацион каши и корнеплоды, продукты богатые клетчаткой.

Одним из минусов такого питания является то, что некоторые питательные вещества не усваиваются без термической обработки.

Наукой не доказано, что пища без термической обработки обладает какими-то особенными свойствами, которые способствуют снижению веса.

Примерное меню при диете, основанной на сыроедении.

Завтрак.

200 гр. винограда (можно заменить цитрусовыми).

Обед.

Овощной салат на ваш вкус (например, сырая морковь, капуста и свекла), допускается заправка растительным маслом.

Ужин.

100 гр. сельдерея и 50 гр. орехов можно добавить капусту.

Современная синтетика.

Современная синтетика.

Некоторые женщины отдают предпочтение натуральным материалам, напрочь отметая изделия из «синтетики». Раньше это действительно было оправдано, но современные синтетические материалы сложно назвать дешевыми и второстепенными. Сегодня некоторая синтетика не уступает натуральным тканям, а порой и превосходит её. Микрофибра не линяет, не скатывается, лучше впитывает влагу, быстрее высыхает, все благодаря уникальному строению из микроскопических нитей. Популярность приобретает антибактериальная ткань, на основе нанотехнологий: специальный состав предотвращает развитие бактерий и грибков.

Аптека Бурденко — лекарства от онкологии

Аптека Бурденко — лекарства от онкологии

К большому сожалению, с каждым годов в России и странах СНГ наблюдается рост числа онкологических заболеваний.

Помимо подавленности, удрученности, депрессии – основных составляющих онкологии, лечение которой сопряжено не только с материальными сложностями, бывает тяжело найти необходимое лекарство, способное уменьшить страдания и привести к желаемой ремиссии.

Сотрудники Аптеки Бурденко избавят вас от:

Изнурительного поиска необходимых лекарственных средств;

Территориальной привязанности в случае длительного лечения к тому населенному пункту, где препараты по лечению рака имеются в достаточном количестве;

Фактора потери времени, который исключен при приобретении лекарств посредством интернета.

Основные принципы работы Аптеки Бурденко

В своей работе, мы придерживаемся нескольких основных принципов:

Вся продукция полностью сертифицирована. Нужные сертификаты всегда можно запросить у менеджеров аптеки;

Все лекарственные формы необходимых вам препаратов имеют соответствующие лицензии, ознакомиться с которыми можно у нашего консультанта;

Подлинность продукции в 2010 году тщательно проверялась администрацией Яндекса, имеются соответствующие документальные подтверждения;

Обязательным является предоставление вами рецепта на нужный препарат. Это можно сделать по электронной почте.

По последнему пункту, мы всегда проявим индивидуальный подход в каждом конкретном случае. Все нюансы можно обсудить в приватной беседе с консультантом аптеки.

При необходимости, возможна консультация врача. Для этого, нужно связаться с менеджером любым удобным для вас способом: по телефону или электронной почте и заказать консультацию. Специалист по лечению рака обязательно с вами свяжется в течение двух часов.

Мы всегда открыты к конструктивным переговорам с региональными дилерами. Гарантируем индивидуальный, комплексный подход в каждом конкретном случае.