Советы по уходу за кожей: единый совет по питанию, которому благодарны дивы Болливуда за великолепную кожу

Уход за кожей может показаться очень пугающей задачей. Если вы похожи на нас, то вас также должны смутить все эти разговоры о программе ухода за кожей и всех шагах, связанных с этим процессом. В сегодняшней стремительно развивающейся рабочей среде уход за кожей может быть затруднен просто потому, что ни у кого не хватает времени на выполнение всего цикла ухода за кожей от начала до конца. Кроме того, нерегулярный сон, чрезмерное загрязнение окружающей среды и вредные привычки питания могут серьезно ухудшить состояние вашей кожи. Как в таком сценарии болливудским звездам, особенно звездам женского пола, удается все время выглядеть такими яркими и молодыми? Мы знаем, о чем ты думаешь — это все макияж! Кроме того, кинозвезды должны сосредоточиться на своей внешности, а значит, могут позволить себе потратить миллионы долларов на дорогостоящие процедуры по уходу за кожей. Но все же они следят за некоторыми советами по уходу за кожей, достойными кражи!

Есть несколько звезд женского пола, которые сняли макияж и аэрографические эффекты фотошопа и поразили нас своей великолепной кожей лица и невероятно ровным тоном. Болливудских актрис постоянно спрашивают об их физическом состоянии и режиме красоты, и, несмотря на то, что тонкости повседневной жизни знаменитостей в области кожи могут быть разными, многие общие черты все же блестят. В частности, большинство болливудских женских звезд утверждают, что следуют этому единственному совету по питанию, который помогает им поддерживать кожу лица в отличной форме.

Это очень простые советы по питанию, которые неоднократно давали многие эксперты по красоте и здоровью — большие и маленькие и тошнотворные. Если вас не волнует, как вы выглядите, вы будете знать, что первое правило, чтобы выглядеть и чувствовать себя здоровым и здоровым, — это пить достаточное количество воды в день. Этот простой совет также является секретом безупречной и великолепной кожи таких болливудских актеров, как Алиа Бхатт, Дипика Падуконе и Айшварья Рай Баччан. Эти три субъекта, в частности, в тот или иной момент времени отмечали, что они обеспечивают поддержание уровня увлажнения для поддержания здоровой и счастливой кожи. Алию Бхаттт недавно спросили в Instagram Q&A, в чем секрет ее сияющей кожи, и она просто ответила — вода и физические упражнения!

Bollywood Divas

В интервью газете India Today Дипика Падуконе рассказала, что помимо фруктов и овощей в рационе питания и регулярного ухода за лицом, она пьет много воды и следит за тем, чтобы кожа спала нормально, чтобы сохранить здоровье. Айшвария Рай Баччан в интервью журналу Vogue сказала, что приписывает своей прекрасной внешности «хорошее» душевное состояние, а также привычку пить много воды. Она также сказала, что регулярно увлажняет кожу, чтобы она выглядела увлажненной и здоровой.

Вода не только поддерживает обмен веществ, но и выводит токсины из организма. Кроме того, он помогает блокировать увлажнение кожи, а также помогает бороться с такими инфекциями, как экзема, псориаз и т.д. Поддержание уровня увлажнения также помогает коже оставаться свободной от морщин и пятен. Ну вот, держите! Начните включать от шести до восьми стаканов воды в вашу повседневную рутину, чтобы получить великолепную кожу. Посоветуйтесь с хорошим дерматологом или диетологом, чтобы точно знать, сколько воды вы должны пить ежедневно и в какое время суток.